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2021/11/11 SOME

季節の食べ物

 

お久しぶりです

SOMEです!

 

 

 

1か月ほど前に季節の変わり目もあり

2週間ほど喉がなんだかイガイガしてました

 

ちょうど旬の”すだち”が実家の畑に

鈴なりになっていたので

絞って100%すだちジュースにして

飲んでみました

 

 

 

 

 

ビタミンCたっぷり

はちみつもちょっと加えて喉をうるうるに!!

 

”すだち”は薬膳では

肺を潤す食材とされているようで

飲んだらキュンと喉と肺のあたりが…

(ただ酸っぱいだけかも 笑)

 

クエン酸たっぷりなので疲労回復にも

 

やっぱり旬の食材は

季節に合った栄養や効能がたっぷりですね

免疫力のケアも期待出来そうです

 

 

免疫力と言えばハーブのエキスが免疫力を高める

サポートにとても良いそうです!!

って事で、冬はハーブボールを使ったメニューが

おすすめですよ

 

 

 

阿讃琴南

フォレストヒーリング マナスパ

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